마음 클라우드 키트

직장인을 위한 셀프 마음 챙김 안내서

직장 내 다양한 상황 속에서 흔들리는 감정과 스트레스를 스스로 관리하는 일은 쉽지 않습니다. ‘마음 클라우드’는 이러한 직장인들의 마음 건강을 위한 셀프 마음 챙김 키트입니다.

심리·콘텐츠 전문가가 함께 만든 직장인 마음관리 솔루션

마음 클라우드는 직장인이 직장 생활 내에서 스스로 마음관리할 수 있는 셀프 마음 챙김 키트입니다.

  • 직장인 맞춤형 활동북

    실제 직장인들이 겪는 상황에 따른 나만의 심리적 해결 방안을 확인해 보세요.

  • 마음의 이해를 돕는 감정 카드

    감정에 대해 더 깊게 알고 싶을 때, 감정 수준과 미니 활동이 있는 감정 카드를 활용해 보세요.

  • 나를 위한 가벼운 조언-클디의 조언 카드

    클디의 조언 카드로 내가 가진 고민에 대한 간단한 해결책, 조언 그리고 위로를 받아보세요.

10년의 노하우

EAP(근로자지원프로그램) 국내 1위 기업에서 10년의 노하우를 담아 만들었습니다.

8가지 주제 선정

약 100만 건의 상담 및 진단 데이터를 통해 직장인들이 고민하는 8가지 주제를 선정했습니다.

4분야의 전문가 참여

심리 상담사, 임상 심리 전문가, 콘텐츠 기획자, 디자이너가 제작에 참여했습니다.

10년의 노하우

EAP(근로자지원프로그램) 국내 1위 기업에서 10년의 노하우를 담아 만들었습니다.

데일리 셀프 케어

바쁜 일상 속 나를 위한 선물

마음 클라우드는 직장인이 직장 생활 내에서 스스로 마음관리할 수 있는 셀프 마음 챙김 키트입니다.

효과적인 마음 관리를 위한 구성

직장 생활에서 다양한 고민과 어려움이 느껴질 때, 나 자신을 조절하고 성장시키고 싶을 때 나의 마음 클라우드와 함께 해보세요.

한 권으로 끝내는 활동북직장인을 위한 마음 키트로, 활동북은 변화와 적응에 초점을 둔 ‘직장인 적응 모드’와 직장 생활의 주된 어려움에 초점을 둔 ‘직장인 생활 모드'로 구성되어 있습니다.
감정 카드를 통한 내 마음 탐색색채 및 패턴 심리 기반의 50장의 감정 카드를 통해, 나의 감정을 직관적으로 쉽게 탐색할 수 있습니다. 감정 카드 뒷면에 있는 미니 활동, 유의어를 참고하거나 활동북의 감정 카드 활용법을 참고해 감정에 대해 더 깊게 탐색할 수 있습니다.
조언 카드를 통한 해결책간단한 해결책, 위로나 힘을 주는 문장이 필요할 때 클디의 조언 카드를 랜덤으로 뽑아보세요. 직장인에게 필요한 마음 부적, 응원 문구로 나 또는 동료에게 선물할 수 있도록 구성되어 있습니다.

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